Mandala tekenen

Wandeling

Soms is stilte fijn en soms is er juist behoefte om te delen, te lachen en te praten. Tijdens het wandelen mag alles en hoeft niks.

Juist in deze moeilijke tijd waarin lichamelijk contact, even een hand op je schouder of een arm om je heen, moeilijk is vanwege corona, bieden wij een wandeling aan in de natuur rondom Dronten.

Bij interesse: bel of mail ons.

Yoga met Linda Scholten

De Yoga-lessen in het Toon Hermans Huis worden verzorgd door Linda Scholten.

Een uurtje rustig bewegen en ontspannen, vol aandacht. Binnen ieders mogelijkheden bewegen we. De oefeningen zijn eenvoudig. Door de aandacht te richten op dat wat je beweegt, gaat je maalstroom van gedachten op een lager pitje. Je merkt dat de beweging je ruimte geeft, waarna je makkelijker kan ontspannen. Voor de ontspanning wordt ruim de tijd genomen. Na afloop is er een verwarmend kopje thee.

Kom een keer meedoen om het zelf te ervaren. De lessen vinden plaats in het Toon Hermans Huis Dronten*.  Je bent van harte welkom!

Wil je weten wanneer de volgende les op het programma staat? Kijk dan op onze Facebookpagina of neem contact met ons op. Inschrijven kan in het inloophuis of door een mail te sturen.

* Let op: Vanwege de richtlijnen van het RIVM vragen wij om uw eigen handdoek en kussentje mee te nemen. De yoga matjes worden na elke les gedesinfecteerd en de plaids worden uitgewassen na gebruik.